نمک اپسوم را می توان به عنوان مکمل، نمک حمام یا محصول زیبایی استفاده کرد. همچنین با عوارض جانبی بسیار کمی همراه است و ممکن است چندین فواید بالقوه برای سلامتی ارائه دهد. نمک اپسوم یک درمان محبوب برای بسیاری از بیماریها است.
مردم از آن برای کاهش مشکلات سلامتی مانند درد عضلانی و استرس استفاده میکنند. همچنین در صورت استفاده مناسب مقرون به صرفه است. استفاده از آن آسان و بی ضرر نیز میباشد.
نمک اپسوم به عنوان سولفات منیزیم نیز شناخته می شود. نمک اپسوم برخلاف نامش ترکیبی کاملاً متفاوت از نمک خوراکی است. به احتمال زیاد به دلیل ساختار شیمیایی آن "نمک" نامیده می شد. ظاهری شبیه به نمک خوراکی دارد و اغلب در حمام حل می شود، به همین دلیل است که ممکن است آن را به عنوان نمک حمام نیز بشناسید. در حالی که ظاهر آن شبیه به نمک خوراکی است، طعم آن به طور مشخص متفاوت است. نمک اپسوم بسیار تلخ و ناخوشایند است.
برخی افراد هنوز آن را با حل کردن نمک در آب و نوشیدن آن مصرف می کنند. با این حال، به دلیل طعم آن، احتمالاً نمیخواهید آن را به غذا اضافه کنید.